Läs igenom Instruktionen noga innan du börjar
Ladda ner instruktion
Vad som behövs:
1 Kastrull
1 Decilitermått.
1 Tång eller liknade för att ta upp skenan ur det heta vattnet.
1 klocka.
1 Spegel.
Gör så här:
1. Koka upp vatten.
2. Mät upp exakt 1dl kallt vatten, häll upp i en skål.
3. Mät upp exakt 3dl kokande vatten och blanda ner
i det kalla vattnet.
4. Lägg ner bettskenan omedelbart i vattenblandningen.
Den skall hålla ca 72grader. 
Om temperaturen är för hög så deformeras bettskenan
och går ej att använda.
5. Låt den ligga i 3 minuter.
6. Ta därefter upp bettskenan, skaka av den och placera den
omedelbart i munnen.
7. Se till att bettskenan ligger tajt utmed tandraden,
bit tag i skenan med ett stadigt bett. Ej för hårt.
Placera bygeln under överläppen och skjut upp den
ordentligt, genom att trycka upp den med fingrarna från
utsidan av överläppen.
8. Placera därefter fingrarna utefter hela bettskenan
från utsidan av överläpp och kinder. Håll i.
Tryck hårt i 2 minuter.
9. Tag ut bettskenan och skölj den i kallt vatten,
nu är den klar att användas.
Om bettskenan är för lång eller sticker in i 
munnen för mycket så är det lätt att justera med en
vanlig sax.
Om passformen inte blir bra vid första försöket så
går det att värma upp skenan igen.
O-Sense